iRabit 全员不堪其扰，因为香喷喷牌盖浇饭老板每次都在邮件里管他们叫 “亲爱的”，这叫他们感到非常肉麻。于是，他们希望能够拒绝来自香喷喷牌盖浇饭老板的邮件。

他们发现，尽管店老板非常鸡贼，每次都使用来自不同的域的邮箱地址发送邮件，但是他每次发送的邮件都有一个共同特征，即：标题中每次都包含关键字 “香喷喷牌盖浇饭求原谅”。因此，他们想到了一种方法，即通过传输规则实现邮件拦截。

方法和步骤

1. 打开 Exchange Online 管理中心。地址：https://outlook.office365.com/ecp/

2. 导航至 “邮件流 – 规则”。

3. 点击 “新建（+）” 按钮，选择 “创建新规则”。

4. 在弹出的 ”新规则“ 窗口中，将名称填写为 ”拒收香喷喷牌盖浇饭的邮件“。

5. 在 ”在以下情况应用此规则“ 下，选择 ”在主题或正文中包含“。

6. 在 ”指定词语或短语“ 中，填写 ”香喷喷牌盖浇饭求原谅“，点击加号（+），再点击 ”确定“ 按钮。

7. 在 ”执行以下操作” 下，选择 “删除邮件而不通知任何人”。

8. ”此规则的属性“ 可不做更改，“为此规则选择模式” 则选择 “强制”。

9. 完成以上设置后，点击 “保存” 按钮。

效果展示

这一天，香喷喷牌盖浇饭老板怀着愧疚的心情一如往日地给 iRabit 全员（示例）发了邮件：

但是今天午后，iRabit 公司的任何一个人都没有收到这封邮件，因为这封邮件被 Exchange Online 的传输规则直接删除了。他们所有人都非常的高兴。

如何验证邮件是否是由传输规则拦截的

已知，香喷喷牌盖浇饭的老板会在每天午后 13:00 至 14:00 之间向他们发道歉邮件。因此，只需执行以下步骤，即可验证邮件是否是由 Exchange Online 的传输规则拦截的。

1. 在 Exchange Online 管理中心，导航至 “邮件流 – 邮件跟踪”。

2. 将 “日期范围” 选择为 “自定义”。

3. 将 “开始日期和时间”、“结束日期和时间” 设定为今天的 13:00 和 14:00。

4. 点击 “搜索” 按钮进行邮件追踪日志搜索。

在邮件追踪结果中可见，有一封 13:37:54 尝试投递至 iRabit 公司的标题为 “香喷喷牌盖浇饭求原谅 – 求求你们啦！” 的邮件被传输规则直接执行了删除操作。

可怜的盖浇饭老板……

（感谢iRabit的投递）